Ist es besser, alles fallen zu lassen und zu tanzen oder in einer Lotusblume zu sitzen? Wege zu einem anderen Bewusstsein, willentlich und unbewusst. Wie suchen wir also nach Freiheit und wie finden wir sie näher, als wir dachten?
Die Welt ist voll von Techniken, Büchern, Weisen und Systemen. Und vieles mehr, aber heute über das, was ein Element der Psytrance-Kultur ausmacht und viele andere, vor allem alle individuellen Suchen nach der Befreiung von Stress, dem Finden von Frieden und Sinn im Leben, dem Befreien des inneren Kindes und der Energie der Schöpfung.
Viele der ältesten Methoden, die von den Stämmen aller Kontinente stammen, betreffen die Art und Weise, in Trance zu gelangen. Die Geschichte umfasst die Naturmedizin, die Praxis des bewussten Atmens, die Inspiration oder Ekstase kreativer Prozesse, die Überwindung von Schmerzgrenzen, die Geburt, Rituale und den Tanz. Diese Wege sollen uns befähigen, in die Natur der Dinge zu schauen, das kollektive Bewusstsein zu erreichen, das männliche und weibliche Element zu integrieren, die Einheit mit der Natur und dem Ursprung und damit mit dem Fundament unserer selbst. Sie sollen unserer Existenz einen Sinn geben.
Psychedelische Zustände ermöglichen den Zugang zu persönlicher und kollektiver Energie und damit zu Verbundenheit, Fruchtbarkeit, Regeneration, Mitgefühl und Zugehörigkeitsgefühl. Eindrücke, die aus der Hingabe entstehen, inspirieren, mobilisieren, nähren und berühren die Wurzeln der menschlichen Natur. Es sind tiefe Erfahrungen jenseits von Zeit und Raum, aber auch eine tägliche Arbeit an Achtsamkeit und Integrität.
Unaufmerksamkeit als Weg zur Achtsamkeit
Trans ist ein Zustand des Erinnerns, eine Art Eifer im Handeln, und damit ein Vergessen der Vergangenheit und der Zukunft. Ein Mensch in Trance hört auf, ein Geist zu sein, der sich ständig an die Vergangenheit erinnert und sich die Zukunft vorstellt. Der Verstand arbeitet daran, das Unbewusste und damit den Eindruck der Herkunft aus dem Nichts zu verhindern. Zu diesem Zweck ruft er sich Erinnerungen ins Gedächtnis, die den Menschen in die Geschichte seiner selbst einordnen. Das Grübeln über die Vergangenheit ist die Angst vor Schmerz und Nicht-Existenz in der Zukunft, es ist ein Überlebensprogramm.
Wenn wir akzeptieren, dass die Zukunft unbekannt ist, können wir uns von der verzweifelten Erzählung der Vergangenheit und damit von quälenden Erinnerungen, Vergleichen und Ängsten befreien. Was hat das alles mit Tanz zu tun?
Tanz ist eine Methode des Ausdrucks, und diese geben dem, was in uns verborgen ist, eine Stimme. Wenn wir uns selbst zum Ausdruck bringen, funktionieren wir auf andere Weise als nur durch die Aufnahme und Filterung von Reizen. Sich auszudrücken ist, als würde man die Augen schließen. Einen Moment lang zählen nur wir und unser Inneres. Beim Tanzen schließen wir oft die Augen und betreten unseren eigenen inneren Raum. Wir lassen die Bindung an äußere Reize los und erzählen die Geschichte über uns selbst auf intuitive Weise. Wenn wir alles loslassen, bleibt reine Freude.
Intuitiver Tanz führt zur Befreiung von körperlichen und geistigen Blockaden. Es kann ein Weg sein, sich selbst unter den Menschen, in den Klängen, aber auch in sich selbst oder in anderen zu finden. Vor allem, wenn wir beim Tanzen die Augen öffnen und erfreut feststellen, dass unser Puls im gleichen Rhythmus schlägt, dass die Körper die gleiche Geschichte erzählen. Was sind wir? Die Summe unserer Handlungen und Interaktionen mit anderen?
Je länger Sie tanzen oder sich einer Handlung widmen, desto mehr verlieren Sie den Gedanken, dass Sie der Gedanke sind. Du atmest hier und jetzt, dein Atem dient dir dazu, deinen Körper zu bewegen, zu leben. Sie wollen eine Geschichte über sich selbst erzählen, für andere, für sich selbst. Sie wollen Ihrem Herzen und Ihren Sinnen Musik zeigen, für sich selbst und für andere. Je intuitiver Sie sie erzählen, desto mehr wird Ihre Geschichte eins mit den Geschichten um Sie herum, desto mehr erzählen Sie alle die Geschichte der Klänge, die Sie wahrnehmen.
Du wirst eins mit der Musik, der Erde, dem Äther, allen Reizen und Eindrücken, die ungefiltert durch den intellektuellen Apparat zu dir kommen, wie sie sind, gleichgültig, aber auch geliebt. Das Gleiche gilt für einen Surfer auf einem Brett, der sich seiner Leidenschaft hingibt, ein Träumer inmitten seiner Träume. Sie werden eins mit Ihrer Erkenntnis und schließlich mit dem Universum. Der erste Schritt besteht oft darin, auf die Musik zu reagieren und Hindernisse und Blockaden zu beseitigen, die sich darauf beziehen, wie man beim Tanzen aussieht oder was man erreichen möchte. Schließlich führen Sie keinen Plan, kein System, nichts, was nicht Sie selbst sind, ein.
Sie können anstelle von Emotionalität ein Flüstern von Sinnlichkeit einsetzen. Ein weibliches Element, das nicht auf den Körper der Frau beschränkt ist. Es ist ein Teil jeder Seele, in dem Bewusstes, Vergessenes, Gepflegtes und Verdrängtes Seite an Seite tanzt oder einen Kampf ausficht.
Atlantis
Fühlen wir uns wirklich als Teil der Welt, wenn wir uns solchen Zuständen hingeben, oder fühlen wir uns in der Welt außerhalb dieser Zuflucht eher fremd? Schafft die Haltung einer richtig praktizierenden Person, die sich in ihren Gedanken und Handlungen widerspiegelt, eine weiche Decke, auf der auch die Welt um sie herum sitzen kann? Oder vielleicht macht sich diese böse Welt über Naivität und Suggestivität lustig? Den Egoismus des persönlichen Glücks anklagen?
Schamanische Zeremonien, rituelle Tänze, meditative Tempel – das kann nur Atlantis sein. Ein mythologisches Land, umgeben von einer Barriere aus der Energie seiner Bewohner und gleichzeitig seiner Gastgeber. Wenn Sie aus ihrem Tresorraum heraustreten, können Zweifel aufkommen, ob jemand Ihren Rucksack stiehlt, wenn Sie in Ehrfurcht Gänseblümchen pflanzen. Wenn man den Kreis verlässt und in den Alltag zurückkehrt, kann das Selbstvertrauen und die Kraft, die diese Teilnahme gegeben hat, schwinden. Es ist schade, dass man solche Räume isolieren muss, denn ich möchte rufen, dass es hier Erde und Geist gibt. Es ist schade, dass ich, wenn ich außerhalb der Zone erscheine, keinen Kristall mit der Energie von Atlantis bei mir trage. Glücklicherweise können Sie den Zustand der Freiheit und Akzeptanz durch die tägliche Praxis der Achtsamkeit in sich selbst bewahren.
Technik der Freisetzung
Viele Philosophien sprechen in ähnlicher Weise über dasselbe, über den Mechanismus der Hingabe, den ich nach dem Arzt, Psychiater und Philosophen David R. Hawkins erkläre:
Lassen Sie Ihre Gefühle zu, geben Sie auf, ändern Sie nichts, moralisieren Sie nicht, blockieren Sie nicht, es ist nur ein Gefühl. Welche Energie steckt dahinter? Sie brauchen es nicht, danken Sie dafür, verabschieden Sie sich. Lassen Sie den Willen zum Widerstand los, denn es ist der Widerstand, der das Gefühl andauern lässt, der nicht mit dem einverstanden ist, was wir fühlen, der nicht mit dem einverstanden ist, was wir sind. Sie sind, was Sie wollen, von nun an, mit einem Fingerschnippen, Sie machen keine Anstrengungen, nur Selbstreflexion. Wenn Sie sich selbst anlächeln, wird es Ihnen leichter fallen, anderen ein Lächeln zu schenken. Wenn du dich selbst akzeptierst, erlaubst du allen um dich herum, sie selbst zu sein. Lassen Sie den Kampf los, denken Sie lieber ans Lernen, an die Erfüllung von Träumen, an die Festlegung von Prioritäten.
Das anfängliche Gefühl wird in das nächste übergehen, das nicht so stark ist, und diese werden allmählich verschwinden, mit der Beteiligung Ihres Willens. Es ist ein Prozess, bei dem wir aufhören, von etwas anderem als uns selbst abhängig zu sein. Das Glück ist eine Entscheidung, manchmal leichter, manchmal schwieriger, weil das Leben anders verläuft, aber je leichter es für Sie ist, desto leichter ist es, in den Modus des Glücks zu wechseln, und je schwieriger es für Sie ist, desto mehr wünschen Sie sich dieses Glück.
Weißt du, du spürst, dass das Glück jedem zugänglich ist, es sind die Wünsche des Körpers und die Angst des Geistes, die uns sagen, dass es nicht so ist und uns in die Irre führen. Sie führen die Illusion ein, dass das Glück von etwas abhängt, dass man es sich verdienen muss, dass man ihm nachjagen muss, dass man es mit Opfern bezahlen muss, dass man es verdienen muss. Hinter diesen Gedanken, die uns den moralisch schönen Kult der harten Arbeit in den Kopf treiben, verbergen sich jedoch materialistische Ziele. Wie oft geht es bei harter Arbeit um Status und Besitz und nicht um die Liebe zu anderen, selbst zu den Widerständigsten. Wie oft ist ein Opfer eine bittere Weigerung, einen Gegenstand für einen anderen zu besitzen, und nicht ein Opfer, ihn überhaupt zu haben. Wie oft geht es beim Verdienen um unsere imaginären Ziele, nicht um das Verdienen einer Sache oder eines Menschen, der Hilfe braucht. Allzu oft hängt das Glück von diesen Illusionen ab.
Jesus sagte: „In der Welt sein, aber nicht von der Welt“. Der Buddha sprach davon, die Anhaftung an die Phänomene dieser Welt zu vermeiden. Also gib dich einfach hin, vergiss, wenn du lachst, tanzt, liebst oder meditierst.
Hinsetzen und atmen
Wir nehmen alles unter dem Aspekt der Bewertung wahr, das ist Angst. Wir wählen immer die Einstellung. Es ist nicht Karma, es ist unsere Entscheidung. Es ist nicht das Ziel unseres Lebens, in der Lotusblume zu sitzen, in der das Kronenchakra schwebt, die kreative Intelligenz des Universums, und wir sind nicht hier, um zu leiden. Diese Angst und dieses Leid sind da, um sie zu überwinden. Wir müssen daran denken, dass wir dafür nichts Besonderes brauchen, denn alles, was wir brauchen, ist in uns selbst. Emotionen sind verstärkte Manifestationen des Glaubens, daher ziehen sie und aktivieren.
Sie und Ihr Glück verursachen kein Leid bei Menschen, die es auch in sich selbst finden können. Wir haben die Freiheit, Einstellungen zu wählen. Wir können andere beißen und mit Galle übergießen, mit Neid, Wut und Angst, und wir können uns selbst und damit auch anderen das Recht auf Glück zugestehen. Der wichtigste Weg zum Glück sind 40 cm – der Weg vom Kopf zum Herzen. Es ist eine Bedingung und eine Entscheidung.
Niemand und nichts kann Ihr Glück untergraben. Niemand und nichts von außen gibt sie Ihnen. Sie ist in Ihnen. Alles, was Sie brauchen, hat nichts mit der Außenwelt zu tun. Glück ist wie ein Spaziergang im Wald. Man geht zu Fuß und nicht auf die Straße am Rand.
Man möchte so sehr daran glauben, dass man vor Glück lachen kann, dass es einem egal ist. Und auch wenn Atlantis geöffnet ist, können Sie, wenn Sie nicht bereit sind, unterzutauchen, an der Oberfläche bleiben und trotzdem Wasser in den Mund nehmen.
Zuzanna Sadowska
Überlegungen auf der Grundlage des Buches „Letting Go: Der Weg der Befreiung“, David R. Hawkins und dem Buch „Psychedelische Mysterien des Weiblichen“.
